Atento a las últimas tendencias, el centro de bienestar del resort 5 estrellas de Sotogrande incorpora el Qi Qong y el Thai Massage a su completa oferta de relax y salud que incluye también terapias de recuperación como el Flotarium y la Crioterapia
El SPA & Wellness Club de SO/ Sotogrande sigue ampliando su oferta de técnicas y tratamientos para tu bienestar que encontrarás en sus instalaciones de casi 3.000 m2. Cómo novedad más reciente, el centro de bienestar y salud del resort 5 estrellas de Sotogrande mira también a Oriente para incorporar lo mejor de la medicina tradicional de China y Tailandia.
De esta forma, el SPA & Wellness Club de SO/ Sotogrande ya dispone del Thai Massage en su carta de tratamientos en cabina (50 minutos 135€ / 90 minutos 190€). Una técnica ancestral de masaje que, con diferentes intensidades, ofrece múltiples beneficios: reduce el insomnio y mejora la calidad del descanso; mejora el sistema digestivo y reduce las náuseas; alivia dolores menstruales y cefaleas; favorece la eliminación de toxinas; reduce estrés y ansiedad y mejora la postura corporal.
Por su parte el Qi Qong es un entrenamiento holístico inspirado en la medicina tradicional china basado en la unión de cuerpo, mente y espíritu, cuya traducción sería «el arte de trabajar (Gong/ Kung) la energía (Qi). Esta técnica es una combinación de ejercicios cuerpo/mente y de meditación que utiliza movimientos lentos y precisos con respiración controlada y concentración para mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza muscular y la salud general. Residentes y visitantes pueden disfrutar de estas clases en el espacio Fitness del hotel previa reserva de plaza.
Terapias de recuperación
Muy practicada por los deportistas de élite para recuperarse de lesiones o como sesiones de cuidado tras sus entrenamientos, la Crioterapia (45€) es recomendable para agilizar la recuperación muscular, remodelar y reafirmar la figura, eliminar imperfecciones cutáneas, además de aportar un efecto rejuvenecedor y mejorar el estado anímico, reduciendo el estrés y el cansancio.
Y para quienes padecen de insomnio, la Flotación puede ser la mejor terapia física y mental. En una sesión (desde 45€) flotarás en un tanque con elevado contenido en sal mientras escuchas música relajante, ayudando a combatir el insomnio (20 minutos equivalen a 4 horas de sueño), dolores de cabeza, ansiedad y el estrés. También acelera la recuperación.
Más información en https://so-hotels.com/es/sotogrande/wellness-club/spa/; en el teléfono +34 956 922 894 o el mail sowell.sotogrande@so-hotels.com
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Pamper yourself with the best oriental techniques at the SO/ Sotogrande SPA & Wellness Club
Mindful of the latest trends, this 5-star Sotogrande resort’s wellness centre incorporates Qi Qong and Thai Massage to its comprehensive health and relaxation programme, which also includes recovery therapies such as a Flotarium and Cryotherapy.
SO/ Sotogrande’s SPA & Wellness Club continues to broaden the range of techniques and treatments available for your wellbeing at its almost 3,000 m2 facilities. As its most recent novelty, the wellness and health centre of the 5-star Sotogrande resort is also incorporating oriental techniques and the best of traditional medicine from China and Thailand.
Thus, the SO/Sotogrande SPA & Wellness Club now has Thai Massage on its menu of in-booth treatments (50 minutes €135 / 90 minutes €190). An ancestral massage technique that, with different intensities, offers multiple benefits: it reduces insomnia and improves rest quality; improves the digestive system and reduces nausea; relieves menstrual pain and headaches; favours the elimination of toxins; reduces stress and anxiety and improves body posture.
Qi Qong is a holistic training inspired by traditional Chinese medicine based on the union of body, mind, and spirit, which translates as «the art of working (Gong/Kung) on the energy (Qi)». This technique is a combination of body/mind exercises and meditation that uses slow, precise movements together with controlled breathing and concentration to improve balance, flexibility, muscle strength and general health. Residents and visitors can enjoy these classes in the hotel’s Fitness space by booking a slot in advance.
Recovery therapies
Widely practised by elite athletes to recover from injuries or as after-work out treatment sessions, Cryotherapy (€45) is recommended to speed up muscle recovery, reshape and firm the figure, and to eliminate skin imperfections. It also has a rejuvenating effect and improves the state of mind, reducing stress and fatigue.
For those who suffer from insomnia, Flotation can be the best physical and mental therapy. During a session (from €45) you will float in a high salt content tank while listening to relaxing music, thus helping to combat insomnia (20 minutes is equivalent to 4 hours of sleep), headaches, anxiety, and stress. It also speeds up recovery.
For more information, please visit https://so-hotels.com/es/sotogrande/wellness-club/spa/; contact us on +34 956 922 894 or send us an email to sowell.sotogrande@so-hotels.com.
