Durante el Puente de la Constitución y la Inmaculada millones de españoles se irán de vacaciones en coche. Para ir seguros es fundamental la planificación: ajustar las horas en las que vas a viajar para evitar horas donde el sol es molesto o de mucho tráfico; también, es esencial revisar el estado del vehículo, sobre todo de los sistemas de seguridad. 

La coordinadora de la Unidad de Tráfico en el Hospital Quirónsalud Campo de Gibraltar y el Hospital Quirónsalud Marbella, la Dra. Lourdes Álvarez, aconseja “planificar la ruta, con descansos cada dos horas si el viaje es más largo y localizar áreas de descanso posibles”. Es necesario tener en cuenta, si es nuestro caso, valorar si tomamos medicación que produzca somnolencia, como jarabe para la tos o antihistamínicos, ya que pueden afectar a nuestra capacidad de reacción. 

Por otro lado, el estado del conductor es clave. Álvarez apunta que durante el viaje “es muy importante ir descansados, hidratados, con todas las medidas de seguridad y evitando distracciones”. Para ello, hay que evitar comer y beber mientras se conduce, tomar descansos y evitar comidas copiosas. Por supuesto, hay que evvitar la principal causa de accidentes en la actualidad: el teléfono móvil. 

En caso de accidente, las lesiones más habituales según la especialista ‘’ suelen afectar al raquis, desde el cuello hasta la zona lumbar, pero también hay casos que son más complejos con diferentes lesiones como fracturas, heridas e incluso daños neurológicos”. Además, señala que es clave ir a urgencias en las primeras 72 horas donde un especialista revise bien las lesiones, en el caso que las haya, y te mande el tratamiento apropiado. 

“En las Unidades de Tráfico contamos con un equipo multidisciplinar formado por médicos rehabilitadores, traumatólogos, fisioterapeutas y todos los especialistas  que puedan ser necesarios, así como los estudios y pruebas complementarias que podamos necesitar. Además, los fisioterapeutas de este tipo de unidades tienen una dilatada experiencia en lesiones relacionadas con accidentes de tráfico”, comenta la Dra. Lourdes Álvarez, que recuerda que la unidad presta servicio durante las 24 horas al día y los 365 días del año